w jakich

[...] SIŁOWE: -klata: 150kg -martwy ciąg: 250kg -przysiad: 210kg Witam mam pytanie od paru tygodni lecę na propku trenuje aktualnie pod trójbój siłowy i celem jest siła i ubicie trochę tej masy chciałbym właśnie dołożyć do propka wino w jakich dawkach i na jaki okres najlepiej to wino wrzucić? bo na propku planuje lecieć aż do końca października.

[...] jest w dobrym stanie,jedyne wady to,rzepy na rękawach do wymiany i lekkie zmechacenie na jednym rękawie. Kurtka posiadam hologram oryginalności,więc nie ma mowy o podróbach jakich pełno. Rozmiar M. UWAGA ! CENA TO TYLKO 350 ZŁ. Link sklepu gdzie znalazłem najtaniej tą kurtkę: [...]

mam pytanie, ostatnio zakupilam thermo - l karn. nie wiem w jakich ilosciach brac i czy tylko przed cwiczeniem??? Płeć: Kobieta Wiek: Waga: Wzrost: Obwód klatki: Obwód ramienia: Obwód talii: Obwód uda: Obwód łydki: Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Aktywność w ciągu dnia: Uprawiany sport lub inne [...]

Siema. Co sadzicie o mixie Phenoma: prop 100mg, enan 150mg, cypio 100mg. Jestem ciekawy działania moze ktos bral i w jakich dawkach i co ile dni. Pozdrawiam.

[...] na wątrobę - ESSEVIT FORTE- czy brać po 2 tabsy razem z EPI? CZYSTEK - zioła do parzenia 2 x dziennie dodatkowo: czosnek w kapsułkach - 1 czy 2 i w jakich porach? omega 3 - 2 capsy rano po sniadaniu Bodymax plus - 1 tab rano ZMA - 2 tabsy na noc przed snem BCAA WPC80 czy dodac jakieś probiotyki? Jabłczan kreatyny Z3 - [...]

[...] bolą mnie dwie kości(którymi głównie w ściane udeżyłęm) Ta od wskazującego i od faka. NIe jest to może straszny ból jednak troszke przeszkadza i uniemozliwia bicie nawet w worek. Więc. 1. Doktorze czy ja umrę? 2. Co mi sie mogło stac?? 3. Jak nie to jakich środków używac na chociażby złagodzenie bólu? 4. Czy to przejdzie? 5. No juz nie wiem..

Witam 2 tygodnie temu zaczalem cykl skladajacy sie z deci greckiej 400mg/tyg i tescia prop 200mg/tyg po cyklu oczywiscie odblok, wczesniejszjsze 2 cykle mialem jeden z dianabolu a drugi z metki . Jakich efektow moge sie spodziewac po takim cyklu przy dobrej diecie i treningu?? Prosze o konkretne odpowiedzi. Oto moja ankieta : 1 .WIEK: 18 lat 2 [...]

[...] oficialnie zapowiedziana przez wladze UFC ale mmaweekly twierdzi ze ma info z kilku niezaleznych wiarygodnych zrodel. Narazie jest wiele spekulacji na teamt zawodnikow/walk jakich bedzie mozna zobaczyc podczas tej galii, ale znajac ufc bedzie prawdopodobnie duzo europejczykow (jest wiec realna szanse ze ujrzymy wtedy walczacego Tomasza Drwala). [...]

[...] Na śniadanie kanapka z ciemnego pieczywa + chuda szynka w godzinach 9-10, a kolacje tuńczyk, łosoś, jakiś delikatny ser w godzinach 18-20. Powiedzcie mi mniej więcej jakich efektów mogę się spodziewać i w jakim czasie. Ew. co zmienić przy żywieniu czy ćwiczeniach. Przy godzinach i rodzaju jedzenia mogę manipulować jedynie śniadaniem i [...]

[...] jest najlepszy rozpatrując w kategoriach działanie/cena jakie są efekty uboczne tego zwycięskiego preparatu??? ile powinno sie brac ten preparat(cyklicznei czy ciągle) w jakich dawkach - jesli to będzi ewięcej niz jedna tabletka/kapsulka to brac razem czy oddzielnie chyba wszycho prosze o odpowiedz pozdrawiam ło czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] Witam nabylem dwie butle deki 200 pmp steroids dwie Cypiona tez 200mg/ml rowniez pmp trzy butle boldka dwie od pmp i jedna pharmlexu oraz jedna butle Trenu 100 rowniez pmp.Prosil bym o dobre rozpisanie cyklu w jakich proporcjach to brac, czy wszystko odrazu zaczynac? czy cos moze dokupic pozniej do tego.Prosze o fachowa porade.Z gory dzieki.

Jak wiadomo nie można w planie treningowym zmieścić wszystkich ćwiczeń, a nie chce się tracić siły w ćwiczeniach, które wykonywaliśmy w poprzednim planie, a jakich nie wykonujemy teraz. Dlatego właśnie warto wiedzieć jakie ćwiczenia dadzą nam siłę również w innych, których nie wykonujemy. W moim przypadku jest trochę dziwnie szczególnie z plecami, [...]

[...] po 40 minut wieczorami a6weidera codziennie po 3sx10 Mój cel to spalenie tłuszczy na brzuchu, zastanawiam się również czy nie wprowadzić jakiś ćwiczeń siłowych ale nie wiem jakich Obecnie jestem na diecie proteinowej Dukana. A co do a6 weidera to się zastanawiam czy te ćwiczenia spalają tłuszcz czy wzmacniają i budują mięśnie brzucha ?? prosze o [...]

[...] 3x w tygodniu Siłownia 3 razy w tygodniu Brzuszki codziennie plan "300 brzuszków" Ćwiczenia na siłowni: "modlitewnik" Uda - suwnice (Mam nadzieje, że dobrze nazywam) Buterfly Prośba: Pomóc zbudować lepszy, plan działania nie chodzi o samą ilość powtórzeń ale o na jakich maszynach ćwiczyć, będę bardzo wdzięczny za pomoc. Pozdrawiam Paweł

[...] bez sęsu że lepiej żebym nie tracił na to czasu. Jednak ja wieżę że to dobre ćwiczenie - kiedyś na forum był o nim post. Co sądzicie o tym ćwiczeniu? Jeśli jest dobre to ile serii i ile powtórzeń w serii mam wykonywać na jedną rękę, i przy okazji jakich grup mięśniowych tak ćwiczyc? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni." gg: 3733009

[...] dni treningowe, chciałem to rozbić tak: Poniedziałek: klatka piersiowa, biceps Wtorek: nogi brzuch środa: barki triceps Czwartek: (no właśnie, co w czwartek - plecy? ) Proszę Was o podpowiedź, co w każdym z dni polecacie (i w jakich parach) ćwiczyć, ja ćwiczenia postaram się jutro jakieś zebrać i dać Wam do oceny, mam nadzieję, że pomożecie ;)

[...] 2. hantle o kolan 3 x po skończeniu 1 ćwiczenia na klatę czułem większą pompkę niż po zrobieniu klatki na siłowni... na następny dzień mailem mega zakwasy, w szczególności na żebrach i na całych mięśniach skośnych i tu moje pytanie po jakich ćwiczeniu mogły wystąpić zakwasy w tych miejscach? dodam ze po siłowni nigdy nie miałem tam zakwasów

[...] bym pojechal na jakims dopingu,nabral troche ciala ( wody)to dalo by sie to rozpracowac,czy bylo by latwiej niz CWICZYC cwiczyc cwiczyc?czy dalej mam jechac na sumplenetach( jakich?dalej mass gain?), a moze jest jakis sposob na zmniejszenie przemiany materi :) wiecie zadalem wam sporo pytan...badzcie wyrozumiali...kto pyta nie bładzi wkoncu...a [...]

[...] gre w kosza (po poludniu).. czy powyzsze informacje wystarcza Wam do ulozenia diety ? nie prosze o rozpiske na kazdy dzien, powiedzcie tylko co mam wyeliminowac, co jesc i w jakich ilosciach bo brakuje mi takich informacji chce w ciagu tych dwuch tygodni jak najwiecej schudnac (jestem zdeterminowany psychicznie :)) nie grozi mi efekt jo-jo gdyz [...]

przy jakich dawkach na tydzien hcg jest wskazane jesli przyjmuje sie sam tescik i czy ma znaczenie czy jest to propek czy enan ,,